Bemutatkozás – fórumlakóknak

Sziasztok!

Kezdem én a bemutatkozást.
Nem kötelező, akik akar, ebben a fórumban írhat magáról.

28,5 éves nőnemű egyede vagyok ennek a földnek. Jelen pillanatban kb. 115 kg, szóval a többség biztos jobb helyzetben van nálam :)))
Világéletemben kövér voltam, már az óvodai képeken is én vagyok az óriásbébi ott középen térdzokniban.

Mióta eszemet tudom, próbálkozom a fogyással, szerintem jó pár plussz kilót pont ennek köszönhetek. Hullámokban tör rám a fogyási vágy, majd a következő hullámmal a "tökmindegy, úgysem sikerül" effektus. Biztos mindenki ismeri, jojóztam jó sokat.

Nagyon sokat remélek az Atkinstől. Végre van, aki elhiteti velem, hogy lehet pl. 50 kilót is fogyni. Persze nem azonnal, hanem fokozatosan és életem végéig vigyáznom kell, de valahogy elszántabbnak érzem magam, mint korábban.

Ja és budapesten élek.

Hát egyenlőre ennyit rólam.

fórum: 

Még a sajátomat se... Örülök, ha néha bekukkantok a fórumra, pedig egész nap gép előtt ülök. Ez van...

Sziasztok!
Most találtam meg ezt a bemutatkozó oldalt, de a hozzászólásokat már jó ideje olvasom, sok érdekes dolgot tudtam meg tőletek! Akkor most bemutatkozom. Pár hónap választ el a 40. évtől, van két gyermekem, és férjem is. 162 cm magas vagyok, és 10 kg fogyás után 72 kg. Az Atkinst már 7 hete csinálom, és úgy gondolom, hogy nagyszerű dolog. Én már jó pár diétát, fogyókúrát kipróbáltam, de eddig ez az ami a legjobban bejött. Szeretnék még 15 kg-ot fogyni, ha sikerülne, akkor már nagyon elégedett lennék. Nekem eddig nem volt komolyabb stagnálásom, hetente átlag 1 kg megy le. Az elején kicsit több. Remélem, még sok hasznos dolgot tudok meg tőletek, sziasztok. Kriszti

agika:
Ebben biztos lehetsz! :)
Nekem is szükségem lenne támogatásra.. ma volttam boltban 8ezret otthagytan a kajákra.. :(
Mostmár hatnia kell!!!! :))

Bodsa

Sziasztok!
Húsvét óta vagyok itt veletek,azóta minden nap olvasom a fórumokat,naplókat,és mondhatom nagyon sok erőt kaptam tőletek.Ez az első fogyókúra ami működik nálam.Még napi két órás aerob edzés mellett is csak 4 kilót adtam le fél év alatt az előző nekirugaszkodásomnál.32 éves vagyok ,160 cm. 82,5 kilóról indultam,most 72,5 vagyok.Még 10-15 kilótól szeretnék megszabadulni.
Mit is írjak még....Van két fiam és egy férjem,aki imádja minden kilómat,úgyhogy nem kapok bíztatást tőle a fogyókúrámhoz:-))De hát én még emlékszem milyen voltam fénykoromban ezért kitartok..
Igy hirtelen ennyi jut eszembe...és köszönöm mindenkinek az erőt amit kapok tőletek a folytatáshoz :-))

Kedves Kriszke és Kriszta!

Köszönjük a bemutatkozásokat, további sikereket és kitartást nektek az Atknis-hoz :)

pusza:
Hoxa

Sziasztok!
Kíváncsisággal vegyes érzelmekkel kezdtem el olvasni az új divatfogyival kapcsolatos észrevételeiteket.Sajnos én is abba a csoportba tartozom aki ha, ránéz egy ételre máris két kilót hízik.Két évvel ezelőtt sikerült leadnom három hónap alatt 28 kilót.Persze a nem evés módszerével.Elértem a kívánatos 168 cm magasságomhoz az 58 kilót,ami egy majdnem negyvenes nőnél nem rosz.Hál ist" nem lettem ráncos a stria csíkjaim pedig az első gyerekem születése után keletkeztek.Most két év elteltével kezdtek el újra rakódni rám a kilók,amitől szeretnék megszabadulni.Ez kb 8 súlyos kilogramm formájában telepedett le nem kívánatos helyekre.
Röviden ennyit rólam.
A téma címével kapcsolatban csak annyit,terhességem időszakában nagyon sokat kínylódtam székrekedéssel, amint olvasom ez az Atkins diéta,egyik negatívuma.Ajánlom mindenkinek ami nekem akkor bevált/ráadásul itt a szezonja/kovászos uborka leve,éhgyomorra.Tuti hatás.
Üdv Mindannyiótoknak!
Mindi

Sziasztok!
1155 regisztrált felhasználónk van. Wow. Ez egészen sok. De sokan hallgatnak, nem szólnak hozzánk :( Szeretnék minden kedves látogatót arra biztatni, hogy aktívan vegyen részt a klubéletben, írjon, kérdezzen bátran!! :))
És nem utolsó sorban várjuk a bemutatkozó hozzászólásokat is!
Pusza:
Hoxa

Sziasztok!
Egy elég csúnya autóbaleset után le kellett mondanom az életemet addig kitöltő versenyszerű lovaglásról, és gyakorlatilag 2 év alatt kb15 kg túlsúlyt szedtem föl.. Azért vágok bele ebbe a diétába, mert amint olvastam, itt lehet enni:) Viccet félretéve, imádok enni, és főleg azokat imádom enni, amik hízlalnak.
Főiskolás vagyok, magyar szakos, végzős.. Jó, hogy lehet hasonló cipőben járó emberekkel dumálni..:)

Sziótok!
Én áprilisban töltöttem le az atkins diétával kapcsolatos ismertetőt, de mivel vizsgaidőszak következett, nem mertem elkezdeni. Abba az időszakban gyakran fordulok az evés "gyönyöreihez", pótcselekvésként.
Július 1-én a köztisztviselői napon döntöttem, hogy néhány nap bevezetés, rászokás után komolyan elkezdem. Július 7-e óta "diétázom", ami számomra nagyon élvezetes! Két hét alatt 6 kiló lement, aztán semmi... Mára újra megmozdult a mérleg, kb. fél kiló... Élvezem a honlapon a fórumot olvasgatni, s tetszik, hogy ilyen összetartó kis társaság jött össze. Klasszak a receptek is. Majd én is küldök, mert imádok kísérletezni és főzni.

Halihó!
Én vagyok az abszolút szkeptikus, annyi bukta után. De sebaj, megfogadtam, hogy megcsinálom. Erre bevágtam rögtön első nap egy barackot.:( De holnap már majd annyit sem engedek. Ti hogy bírjátok? Mármint azt, hogy gyümölcsöt vagy éppen tejet nem ehettek/ihattok? Én ettől félek a legjobban..
De nagyon örülök annak, hogy találtam egy ilyen oldalt, amibe kapaszkodhatok:)

Szia Brill!

Én régebben minden reggelt egy bögre tejjel kezdtem, mostanra már teljesen átálltam az egy bögre teára! Hazudnék ha azt mondanám nem hiányzik, de már megszoktam és ha nagyon hiányzik, akkor megiszom egy bögrével (havonta egyszer)!

Én gyümölcsfüggö vagyok, ez tény! Két héttel ezelöttig nagyon jól bírtam, de aztán nem ment tovább, úgyhogy egy hétig jó sok gyümölcsöt ettem és tegnaptól újra visszatértem az elsö fázisba! Van egy bevált módszerem a gyümölcs éhség ellen: rengeteg ízü Bolerot lehet kapni, ha nagyon kívánom a gyümit, akkor bekeverek valamilyen ízt és azzal helyettesítem a gyümölcsöket! Így az íz és illúzió is megvan :-)))))))))) Nekem ez bevált!

Sok sikert!
Shephard

Szia Shephard!
Köszi a jótanácsot, most én is zöldteázom. Amúgy nekem nem is a tej hiányzik, hanem a reggeli kávém, ami nélkül kissé kezelhetetlenné válok. A reggeli kávém pedig 2,5dl tejből és másfél kanál nescafé-ból áll, egy szem édesítővel. Na ezt hogyan lehet pótolni? Ma csak fél bögrével ittam, de már fáj a fejem..
A gyümölcsről meg..háát, talán az lesz a legnehezebb, rengeteg gyümölcsöt ettem eddig. Kipróbálom a bolerót, kösz a tippet:)
Üdv: Brill

Szia Brill!

Bár én nem kávézom ezáltal nem vagyok koffein-függö, de a többiek elmondása szerint a koffeinmentes is megteszi, és van akinél egyáltalán nem hiányzik a reggeli kávé, ha már több napja, vagy hete csinálja az Atkins-t. Nekem ebben tapasztalatom nincs, csak a többiek elmondásait írtam le neked :-)))))))))))))

Shephard

csatlakozom vincéhez
én minden reggel ittam ez előőt is, és atkins után is egy csésze hosszú kávét
annyit változtattam, hogy egy ideje nem tejet löttyintek bele, hanem tejszínt
így szép zsíros a teteje :) mindig vihogok ezen, hogy ezt iszom, és így jót teszek atkinsnek is, mert már reggel zsírral kezdem :)
és finom is
mondjuk én soha nem ittam cukorral, így arról nem kellett lemondanom

Fenemód bólogattam, hogy kipróbálom gyümölcs helyett a bolerót, de azt elfelejtettem megkérdezni, hogy mi is az pontosan, és hol lehet kapni? Kösszke

Ui.: bőszen vásároltam tejszínt..

A Bolero az egy italpor becses neve, és sok ízben van, viszont néhányban aszpartam van, amit nem javaslok. Amiben tutira nincs aszpartam: málnás, epres, mandarinos, erdei gyümis. Lehet kapni minden hyperben a teáknál, italporoknál.

tegnap láttam bolerot (megjegyzem én még egyet sem ittam, de nem is vágyom rá) a Batthyány téren a vásárcsarnok aljában, 39 forintért, nagy mennyiségben, nagy választékban

Hali! Én nem voltam előzőleg édesszájú, de tegnap bekaptam 2 Vivil cukorkát, mert abban cukorlalkohol és rengeteg vitamin van. Nagyon jól esett! Szombaton pedig bűnöztem két szem kopaszbarackkal, s ennek ellenére újra beindult a fogyás.
Az baj, ha 20gramnál kevesebb szénhidrátot eszem egy nap? Mert utánszámlálás után rájöttem, hogy volt, amikor 5-6 gramnál többet nem ettem. Ezért próbálkoztam a stagnálást több szénhidráttal beindítani. Igazából tegnap és ma lett még csak a ketoncsíkom is rózsaszínű-nem lila. Ez jó?
Segítsetek!

Sziasztok!
Én 3 napja kezdtem. 36 éves 183 cm magas vagyok. Van két tizenéves fiam, tartozik hozzájuk egy férj, egy kutya és egy macska is. "Lányságom" idején versenyszerűen kosárlabdáztam, aztán abbahagytam, szültem ... + 25 kg, amitől azóta sem tudtam megszabadulni. (pedig annak idején anyósom azt mondta: jó, jó, csak egy kicsit hitvány. De szép idők is voltak!!!) Szóval most csatlakoztam hozzátok. Sziasztok

sajat tapasztalat. En koffeineset ittam vegig es most is de nem okozott semmi fennakadast. A kave melle ajanlatos tobb c vitamint szedni mert valahogy segit. A magyarazatat nem tudom

Sziasztok!
Már régóta olvaslak Titeket, de még nem mutatkoztam be. 35 éves vagyok és ugyanennyi kilótól szeretnék még megszabadulni. Két hónapja kezdtem el a kúrát, kicsit slendriánul. Nem számolgattam szigorúan csak úgy kb. A sportolással hadilábon állok, de próbálom rábeszélni magam. Mindezek ellenére 6 kilótól már megszabadultam, úgy hogy szinte észre sem vettem.

ez igen :) hat kiló hirtelen :)))))

Köszi a választ, meg fogom keresni.. Nagyon ivós vagyok ugyanis, és kezdem unni a vizet, meg a citromos vizet:)
De azért jól vagyok!! Sőt egyre jobban:)

Jucus:Köszönöm szépen,h.igy aggodtatok értem,és föleg azt,h.megértettetek!
Most már jol vagyok,hazajöttema akorházbol..vicces,mert a lelki megrázkodtatás
hatására most 52kg lettem..
nagyon szeretném megfogadni a atanácsotokat,igyekszem boldog lenni,amire jo sok esélyt is látok a abiztatásotok után:)
Csok nektek,megyek tornázni..:)

...én is Bolero-t iszom. Bár én úgy csinálom, hogy csak a fele zacsit teszem 1,5 l vízbe. Egyébként a grapefruitos-ban is szacharim van... már. Úgy tűnik - legalább is nekem - hogy elkezdték aszpartam helyett a szacharint használni... bár lehet, hogy ezt csak képzelgem...

Sziasztok!
33 éves vagyok, 20kg súlyfeleslegem van.
Kényszeres édességevQ vagyok, és ettQl meg szeretnék szabadulni.
Reménykedem az Atkinsben.

halihó! olvasom hogy bolerot sztok sokan. énnekem az egy kicsit édes, én deitet iszom. van citrim narancs erdei gyümi, grappefruit, multivitamin. mindegyik finom. a corában kaiserben biztos hogy van, máshol nem tudom mert én itt vásárolok. ja és a cbaban is.

Az mivel van édesítve?

hát azt még nem néztem, de bemegxyek a hűtőbe, felteszem a pápaszemem és megnézem. az biztos hogy nem cukor

Azt ugye olvastad, hogy az -óz végződésűek sem ehetők-ihatók számunkra. Ha pedig aszpartammal van édesítve, akkor nézz körül az Egészség menüpontban, találsz érdekes dolgokat róla.

jó reggelt, megnéztem a deitet, persze a pápaszemem elfelejtettem felrakni, de igy is láttam hogy nincs benne cukor vagy édesítő.

Akkor mitől édes?

Sziasztok!

Egy napig bírtam csinálni az Atkinst. Olyan rosszul lettem, kis híján elájultam, kénytelen voltam CH-t enni.
Nem tudom folytatni a diétát.

Kedves Mimóza!
Ez szép bemutatkozás volt, megkedveltünk :(. Láttam, más topikba is beírtad, még segíteni is próbáltam. Mi itt szeretjük a diétát, és sikereket érünk el vele. Ha csinálnád, segítünk. Ha bomlasztani szeretnél, inkább más fórumon, légyszi. Köszi!

Isten ments, nem bomlasztani szerettem volna.
Csak megemlítettem, hogy nekem nem ment.

Egyébként nem az elQzQ hsz volt a bemutatkozásom, írtam már korábban is.

Sok sikert mindannyiotoknak, sok mínusz kilót kívánok!

Sziasztok.
Már vagy 2 hete böngészem az oldalt és csak most láttam meg a bemutatkozást. Ha nem baj én is megejteném. 20 éves vagyok, egyetemista. 168 cm , kb 86 kg. Gyerek koromban beteg voltam s annak következtében szépen lassan hizogattam. Az elmult 3-4 évben komolyan megprobálkoztam minden létezö elborult diétával, pl ami gyors és hatásos ám pont annyira káros, vagy pont anniyra gyorsan jött vissza. Nagyon boldog voltam amikor megtaláltam atkinst, mert ez egészséges, maradando és hatásos.
Elsöre csak 1 honapig tudtam csinálni, egy "baleset" miatt feküdnöm kellett egy honapig, de most ujult erövel gyüröm a 2dik hetet,és remélem még sok hetetet. :)
Remélem nem voltam tul hosszu.
Sziasztok.

Sziasztok!

Jelentem itt vagyok, új vagyok még, és update-ezek. :)
Magamról: van 26 évem, 170 cm-em, 78,5 kg-m. Utóbbitól szeretnék megválni, de végleg. Nem akarom gyorsan ledobni a felesleget, inkább tartósan (ha már egyszer megszenvedek vele!).
Célom egyelőre 70kg-ig lemenni, aztán meg sem állok a 65ig.

Üdv minden fogynivágyónak!
Drops voltam

Isten hozta az "újakat"! Örülünk, hogy itt vagytok, olvasgattok minket, hozzászólogattok. Nyissatok naplót, kérdezzetek bátran, és sok-sok sikert a diétátokhoz!

Hello, mindenkinek! Már átolvastam az egész naplót, de ez a bemutatkozásos valahogy kimaradt. Íme:
180 cm, 26 éves közgazdász férfi vagyok Szegedről. A főiskolán aktívan sportoltam, NB1/B-ben kosaraztam. Ekkor nagyon sokáig 80 kg voltam. Mivel erős, nehéz csontokat örököltem, a 80 kg-mal vékony alakom, beesett arcom volt. Főiskola után elkezdtem dolgozni, haveri kör szét az országba, ülőmunka, több pénz = több és jobb kaja, nulla sport megtette a magáét. 3 év alatt 30 kiló plussz. Megint 80 kiló szeretnék lenni. Egy hete atkinsezem, a környezetem szerint a hasam térfogata láthatóan csökkent. Ennek örülök. Az energiám is visszatérőben. Jövő héten megyek Szabadkára, bevásárolok sportrucikat ezerrel, aztán irány a kosárpálya. Jó idő van, a nap süt százágra, elbánunk a kilókkal! Üdv mindenkinek!

Szia Calsberg!
Bizony elbánunk a kilókkat!! Jól mondod! :)) A pasikat mindig megvigasztaljuk (kicsit a szemükre is hányjuk :))) hogy nekik gyorsabban megy a fogyás az Atkins-szal, szóval hajrá!! :)
Ezt a lelkes, sportolásra hívó hangodat gyakrabban is hallasd, hátha ránk, lustikra is átragad!!
Hoxa

Sziasztok,
már két napja olvasom a fórumot :O) Hétfőn kezdtem újra az Atkinst, előtte Januártól Májusikg leadtam 14 kg-ot. Ebből nyáron visszajött 2-3, de ez még mindig nagyon kircsi. (Egyébként a gyümi szezon miatt szüneteltettem, mert már nagyon hiányoztak...) Most 84-85 kg körül mozgok. A célom, hogy mielőbb elérjem a 67,5-et. (Ennyi volt a súlyom, amikor a férjemmel találkoztam.) Szerencsére nem egyedül csinálom, a férjem is belefogott az Atkinsbe. Meg a kolléganőm is csinálja már egy ideje :o) Meg az ő férje is :o)
Egy kérdés: Mi a gond a citrom savval? A Bolero italpor kapcsán olvastam, hogy valaki nem javasolta. Az aszpartam tartalmáról csak annyi, hogy én eléggé sasszemmel megyek vásárolni, megrögzött aszpartam-ellenes vagyok. A Boleró-nál találtam aszpartamosat is és menteset is. Úgy lehet őket megkülönböztetni, hogy a mentesnek nagyobb betűtípussal van a hátuljára írva, hogy 8 gramm. De ez csak összehasonlítva látszik igazán.
Cupp és üdv minden csapattagnak: Holly

Szia, Holly!
Üdv a klubban! Kösz az észrevételeket, a Bolero tényleg trükkös :)) A citromsavval emlékeim szerint az a gond, hogy szénhidrátéhséget csinál.

Sziasztok!

Ismét elkezdem az Atkinst. VégsQ elkeseredésemben. Ma eddig sovány túrót ettem natúr joghurttal, pulykafelvágottat és tojást.
Ez így jó?

hoxa: Neked is köszönöm Drága Hoxa!!
anyukám helyett anyukám:))
puszi

olvasd el itt baloldalt az Dieta menupont alatt az Engedelyezett eteleket..a tojas meg a sonka jo, a sajt mertekkel, a turo meg a joghurt nem...es a keves zoldseget ne hagyd ki!

köszi, megnéztem
akkor ezt jól elrontottam
pedig úgy tqnt, a natúr joghurt jó
azt hittem :(

hamar ugyis arra jarsz, olvasd el a tobbit is! :-)

:))))))

Mondjátok, miért vagytok ilyen elutasítóak és gúnyosak?
Én elsQ kézbQl szerettem volna segítséget kérni, tapasztaltaktól.
Nem tudom mire vélni ezt a gúnyolódást.

De ha ezt akarjátok, nem jövök ide többet.

Kedves Mimóza!
Látom, a nevedhez méltóan könnyen megsértődsz :)
Szerintem segítőkészek voltunk. Elmondtuk hol találod meg a megfelelő információkat. Bocsáss meg, de nem tudom hogyan tudtad úgy elkezdeni az Atkinst, hogy még azzal sem voltál tisztában, miket szabad enni az első fázisban. Ha valaki kellően elszánt, akkor azzal kell kezdeni, hogy a megfelelő információkat be kell szerezni. És igen, könnyebb megkérdezni, de mindent leírtunk már, szépen összeszedve. Ezeket kellene elolvasni.
Írtam már neked privát üzeneteket is, hogy mit hol találsz és miket hol kérdezhetsz meg. Szerintem nem voltam sem elutasító, sem gúnyos. Viszont úgy látom, hogy nem olvastad el figyelmesen, amiket írtunk.
Szívesen látunk a honlapon, a fórumban is, de fogadd meg a jótanácsokat:
- olvasd el a diéta leírását a diéta menüpontban, mielőtt nekikezdel
- tedd félre a sértődékenységet, itt mindenkihez pozitívan állunk hozzá, senkit nem bántunk
- a kérdéseidet a megfelelő topikban tedd fel. mint látod, ez a topik a bemutatkozásokról szól. Ide írj magadról pár szót, ki vagy, mit szeretnél, vagy bármit.
- sok kérdés felmerült már, érdemes elolvasni a zöldfülü topikot, mert ott a kezdők szinte minden kérdésére megtalálod a választ, ott bármit meg is kérdezhetsz, gúny nélkül válaszolunk
- meg úgy általában: nézz szét, érdemes

Hoxa

diet