Bemutatkozás – fórumlakóknak

Sziasztok!

Kezdem én a bemutatkozást.
Nem kötelező, akik akar, ebben a fórumban írhat magáról.

28,5 éves nőnemű egyede vagyok ennek a földnek. Jelen pillanatban kb. 115 kg, szóval a többség biztos jobb helyzetben van nálam :)))
Világéletemben kövér voltam, már az óvodai képeken is én vagyok az óriásbébi ott középen térdzokniban.

Mióta eszemet tudom, próbálkozom a fogyással, szerintem jó pár plussz kilót pont ennek köszönhetek. Hullámokban tör rám a fogyási vágy, majd a következő hullámmal a "tökmindegy, úgysem sikerül" effektus. Biztos mindenki ismeri, jojóztam jó sokat.

Nagyon sokat remélek az Atkinstől. Végre van, aki elhiteti velem, hogy lehet pl. 50 kilót is fogyni. Persze nem azonnal, hanem fokozatosan és életem végéig vigyáznom kell, de valahogy elszántabbnak érzem magam, mint korábban.

Ja és budapesten élek.

Hát egyenlőre ennyit rólam.

fórum: 

Sziasztok!

Úgy döntöttem elkezdem. Tetszik a csapatotok, és bár sohasem voltam húsos,zsíros étkekért rajongó,de mégis úgy érzem, h ez az én diétám:)
ami rajtam van súlyfelesleg (164cm, és 62kg) az mind az édesség zabálásomnak köszönhető. Imádom az édességet, bármilyen formában, és bármekkora mennyiségben. Olyan vagyok, ha vmi teljesen meg van tiltva az édesség, akkor semmi gond, de ha kicsit is érzem az ízét, akkor már elvesztem, és nem érzem a határt.
Szóval, remélem ez most menni fog.
A gyümölcsöket nehéz lesz elhagyni, de megpróbálom.

A kérdésem: olvasgattam ilyen-olyan véleményt is, de nem tudom, h most melyik a helyes:
Kínai mályva zöldteát (mindenféle ízesítés nélkül) szabad inni az első fázisban? (napi 1csészére gondoltam)

Szasztok Kedves Fórumozók!

Penteken keztem de már húsundorom van. 6-7 kg-t szeretnék leadni a 65.-ből.
A dyümölcs borzasztóan hiányzik, majd csak túlélem.

Sziasztok!
Szerdán, szinte egyik percről a másikra döntöttem el, hogy belekezdek! Régi fogyózó vagyok, de a tipikus eset:-(((...sajnos már öregszem is, és egyre nehezebben megy. Eddig jól haladok, bár nem számolom a napi kalóriákat, sőt az első napokban még száraz fehér bort is ittam (ma is fogok:-(( a legjobb barátom szülinapját ünnepeljük). Elég gyakran vagyok éhes, akkor eszem egy kis husit vagy sajtot, amit nagyon élvezek, hogy ehetem majonézzel, és nem light-tal!!!! - 2 kiló eddig!!! Remélem elérem az 55 kg-ot (most 62)...mindenkinek sok kitartást, na és persze magamnak is!!!:-)))

Sajnos én a bortól nagyon megéhezem,és még álmomban sem merek inni:)
Csak kezdetben van éheségérzet, majd szép lassan eltelsz a sok fehérjével és remekül érzed magad.
Sok sikert:)

Sziasztok!
Új vagyok és nagyon örülök, hogy rátaláltam erre az oldalra. 2napja az Auchanban voltam vásárolni és teljesen önkéntelenül belepakoltam a kosaramba az Atkins könyvet. Sosem hallottam még róla, véletlenszerüen.
Két nap alatt nagyjából kiolvastam, ami érdekes, hogy pont a könyv olvasása közben, a tv-ben megemlítette, hogy ettől ő hizott. Már majdnem ott tartottunk a párommal, hogy ez is egy maszlag.
Eszembe jutott, hogy én levelezek egy fórumon, majd megkérdezem, hogy ők mit tudnak róla. Ott ajánlották ezt az oldalt és nagyon megörültem neki. Egész este olvasgattalak benneteket.
Elhatároztuk a párommal, hogy belevágunk, igaz, hogy egy hét eltolással, mert kiállításra készülünk és így nehéz lenne betartani. Már elég régóta a húst zöldségkörettel, salátákkal fogyasztjuk. Ami nehéz lesz az a kávé, bár 2 napja mézzel iszom, így nem izlik annyira, ezért nem is kivánom annyira.
Mindketten olyan 10 kg körül szeretnénk lefogyni.
Bocsánat, hogy ilyen hosszú voltam.

Sziasztok! 23 éves vagyok, 165 cm és 69 kg. Ma kezdem, min.10 kilótól szeretnék megszabadulni. Szorítsatok!!!

Szia NICI!
Persze, hogy szorítunk!
Üdv a csapatban!!
Puszi:Kata

Légy üdvözölve! Sok sikert és kitartást!

Köszi a fogadtatást, ilyen emberekkel körülvéve biztos sikerülni fog! Köszönöm!

Sziasztok!
Én már a 43. napon tartok, de eddig sajna nem tudtam nektek írni. Az eredményem -7 kg. Most 56,5 vagyok, de mivel alacsony vagyok, még 8 kg-ot le kellene adni.
Sokszor Ti tartottátok bennem a lelket! Igazi Barátok vagytok, bár eddig nem is tudtatok rólam.
Sok sikert mindenkinek!
Pusza: Mariann

Kedves Wing!
Nagyon szomorú ez a történet. Ilyen étrend mellett, nem csoda, ha testileg, lelkileg kimerültél. Orvos írta ezt a menüt, vagy a családod találta ki?

Én is azt vallom, hogy az emberi kapcsolatok fontosabbak mindennél. Sokkal könnyebb, ha valaki áll az ember háta mögött és megfogja a kezét, ha szükséges.
A kitűzött cél sem érvényes mindenek felett. Főleg, ha nem a te saját célod.

Sok ember azt gondolja, hogy ha lefogy, akkor minden társas kapcsolata megjavul. De nem csak a súlytól függ. Nem mondom, vannak, akik már elve nem állnak szóba kövérekkel, de gondoljunk csak bele, kellenek-e nekünk ezek az emberek?

Hoxa

Sziasztok!
Én nyáron egy USA-ban élő, akkor éppen itt nyaraló másodunokatesómtól halottam az Atkinsról. Sportbaleset miatt híztam fel 90 kg-ra, ez volt augusztus végén, szeptember 1-gyel kezdtem el az Atkinst. Amint megindultak a kilók, elkezdtem keményebben edzeni, és e kettő csak úgy olvasztotta le rólam a sok hájat, de izmot nem vesztettem! (nekem ez fontos, mert vízilabdázom) néha még aprókat bűnöztem is, de nem tört meg a menet. 3 hónap szünetet tartottam az ünnepek és a vizsgaidőszak miatt, és most márciusban kezdtem újra. Eddig összesen 23 kg minusznál tartok.

Sziasztok!
Négy hete szemlélődök itt a topicon, és nagyon szimpatikus a csapat. Persze eddig is Veletek csináltam, az eredményem - 8 kg.Még mindig az első fázisban élek, ahol remekül megvagyok. Szívesen megosztom tapasztalataimat. Addig is , vesszenek a csúnya kilók.

Micimackó!
Le a kalappal ,ez nagyon szép...

Köszönöm, de most veszem a "kalapom" és elballagok a 100-as klubba.....

Sziasztok! Horbi vagyok és egy hete olvasgatom a fórum oldalait.Nekem két gyermekem van és minden nap főzök ezért igen nehéz volt megállni az első héten hogy ne egyek velük. Az első héten három kiló ment le rólam, de sajna most a hétvégén bűnöztem, mert a kislányom szülinapja volt (egy kis torta, meg pizza). Szégyellem is magam érte. De most újult erővel folytatom ezt a hetet. Kitartást mindenkinek!!!
Üdv: horbi

Sziasztok,
Erci a nevem, 164cm és 61kg. 55kg a célom. Két hete kezdtem, és figyeltem a fórumot, olvastalak titeket.Sajnos a 2 hét alatt nem sikerült fogynom, és elkeseredettségemben hozzátok fordulok fórumlakók egy kis bíztatásért.

Sziasztok!
Párszor már írtam, de még nem mutatkoztam be. 29 éves lány vagyok.
Múlt szerdán találtam rátok, és csütörtökön én is elkezdtem!
113 kg-ról eddig 109 kg-ra sikerült azóta lemennem. Erot adtok!

29 éves, csaj.
Született súlyproblémával.
Jelenleg 174 cm, 80 kiló, heti minimum három edzés. Capoeira, tánc, kosár.

Sziasztok!
Éva vagyok és sajnos majdnem 30 kg. plussz van rajtam.Igaz ebből már 7 kiló lement 3 hónap alatt!Örülök, hogy rátaláltam erre az oldalra, és azt is remélem a tanácsaitokkal még hatásosabb lesz a fogyókúrám!

Sziasztok,

Csaba vagyok, és nem is emléxem arra hogy voltam-e valaha sovány... már máshol feltettem a kérdést de gondoltam itt is felteszem: Szóval én világ életemben finnyás voltam, és ennek ellenére jelenleg 125 kg vagyok. Mit jelent ez? Nem eszek zsíros húst (csak csirke vagy pulykamellet, vagy karajt), ezeket is csak sütve leginkább, viszont eszement mennyiségű szénhidrátot zabáltam. Tészta, tészta, krumpli, krumpli, burgonya egy kis krumplival és rizs... Szal gondoltam legyen Atkins... Nademármost ami az én gondom: ÉN utálom a zöldségeket, a húsokból meg csak ezt a 3 fajtát eszem meg, meg mondjuk sajtot, de a tojást is gyűlölöm... Hányingemer van ezektől a cuccoktól... Komolyan se tojás se zöldség... Van-e valami más ötlet, vagy valami módszer, hogy normálisan tudjak enni?

köszi
csaba

Sarics!
A finnyásságon lehet változtatni csak akarni kell.
Tudod jól ha ezt az életmódot folytatod egy kis idő kell és az orvosok szerettetik meg veled a zöldséget.
Vagy állitsd be magad naponta 12o gr.Ch-ra és hozzá eszed az általad kedvelt húsokat és lassan fogysz heti 2-3 kg.ot,vagy szerintem sokkal jobb lenne ha orvos véleményét és segítségét kérnéd ki, hisz kezdésnek szükséged lenne egy laboreredményre is.Ha valóban ennyire nem bírod a zöldségeket helyette muszáj gyümit bevinned, hisz szükség van a védővitaminokra.
Valóban hánysz egy paprikától..vagy csak szórakozol velünk?

Jav.heti= havi

Szia,

Tojástól valóban rókázom... Paprika paradicsom meg uborka, egy kis retek és max póréhagyma... Én most ilyen nullás fázisban vagyok, kicsit atkins kicsit nem... Már nem eszem kenyeret, meg egyéb lisztszármazékot, de istenigazából most indultam neki, hogy elolvastam az oldalt. Az a gond, hogy ilyen padlizsán, meg brokkoli meg ilyen cuccok nem mennek. Talán most. Már 1 hete csinálom, de kijött az összes probléma (pl fáradékonyság, idegesség, izületi fájdalom, székrekedés stb...) noh de valahogy csak túlteszem magam rajta.

Én se eszek sok zöldséget, körülbelül csak azokat amiket te is leírtál... Szerintem ezekből meg a husokból össze lehet hozni változatos étrendet, ami meg nem esik jól, azt nem kell megenni!! :-)
Szóval kitartás! Nem a zöldségektől fogy az ember!

Üdvözlet Mindenkinek!

Kb. 1 hete találtam rá erre az oldalra, és nem tétlenkedtem, 7.-én én is beálltam a sorba. Sajnos van keresnivalóm köztetek, az induló súlyom 98,9 kg volt. Úgy gondoltam, hogy majd csak 17.-én fogok mérlegre állni, talán úgy érdemesebb lesz. Tavaly februárban még 106,8 kg voltam, a mostani súlyom kb. fél éve tartom.

Egyébként 36 éves leszek, van két nagyobbacska lányom, és egy 28 hónapos kisfiam, aki még szopizik. Szerintem bemutatkozásnak egyenlőre ennyi megteszi. Remélem, befogadtok, s ha bátorításra lesz szükségem, megkapom Tőletek.

Sziasztok!

Sziasztok 29e éves vagyok (vagyis 34), gyermektelen férjes nő, jelenleg 90 kiló. Tavaly júniusban még 70 voltam... Az életem során folyton ez a fel-le, 38-as és 46-os méret között ingadozom... Most épp egy antidepresszánsnak köszönhetem a hízást, állandóan éhes voltam, állandóan ettem, meg is lett az eredménye...

Remélem sikerül lefogyni, mert én így utálom magam, az meg semmi jóra nem vezet.

még 1 apróság... A ketózis micsoda? Átnéztem az oldalt, de a fórumokat nem nagyon. Nekem most felírtak Milurit nevű gyógyszert, mert magas a húgysavam (a véremben... ezt ki érti?). EZ lehet ezzel összefüggésben?

üdv,
sarics

Sziasztok!
Ma látogattam először el hozzátok, és úgy megtetszett, hogy itt is ragadtam.
165 cm magas vagyok és 59 kiló. A célom, hogy sikeresen megszabaduljak 10 kegyetlen kilótól.
Korábban sosem diétáztam, de most eldöntöttem, hogy megcsinálom.

Puszi mindenkinek

Nyuszi

Sziasztok!

Most néztem meg, hogy miket írtam este. Azt hiszem, hogy a lényeghez hozzátartozik az is, hogy 170 cm magas vagyok. Tehát ahhoz tartozik a 98,9 kg-os induló súly.
Nem tudom, meddig fogom bírni, de jó lenne (végre) kitartani, és 68-70 kg-ra beállni. Én már annak is örülnék, nem akarok versengeni a 174 cm-es 60 kg-os 13 éves lányommal.

Szép napot Mindenkinek!

Üdvözlet Mindenkinek!

Már egy pár napja olvasgatom a hozzászólásaitokat, sőt néha magam is kérdeztem.
Nagyon aranyos, segítőkész csapatnak ismertelek meg benneteket. Köszönet Hoxanak és mindenkinek, hogy van egy ilyen oldal.

Jómagamról csak annyit, 15 kg-val kellene kevesebbnek lennem (remélem ez igy is lesz). Több fogyókurát elkezdtem, aztán semmi eredmény. De ez most nem így lesz. Nem szabad, hogy csak vágyálom legyen.
Köszönöm hogy figyeltek rám is!

Sziasztok!

Új vagyok, és nagyon elszánt. Látom milyen jó kis csapat gyűlt itt össze, úgyhogy én is elkezdem az Atkinst.

Magamról: 25éves, budapesti lány vagyok, 170 cm magas, és 78 kg. Célom: 65 Kg.

Holnap startolok! Tessék drukkolni!!! :)

Naná, hogy drukkolunk!:)))

Legyen szép napotok !
Edit vagyok,a korom hmm annyit, hogy 3 gyermekem van a legidősebb 29 a legkisebb 10. Tehát egyértelmű hogy fogynom kell, nem gurulhatok az izgő mozgó izgága fiam után. Meghíztam rendesen 168/93 pedig a szülés után 76 kg voltam ami 7-el több az eredetinél. Szóval eddig olvastalak benneteket, most beszállok és sok sikert kívánok mindenkinek.

Ujra koztetek!
2 hetig csinaltam a dietat aprilisban, de aztan majd' meghaltam egy kis Corn Flakes-ert, igy szepen abba is hagytam. Akkor 5 kg ment le a 2 het alatt. Most egy honap utan ujrakezdem az egeszet. De annyiban szerencsem volt, hogy ez alatt az egy honap alatt csak 1 kg jott vissza az elso heten, de az le is ment utanna. Most 92 kg vagyok 5 het mulva lesz egy eskuvo, amire hivatalos vagyok, szoval arra szeretnek egy szammal kissebb ruhat venni magamnak. Remelem sikerul!!!

Sziasztok

Új vagyok mind itt a fórumon, mind pedig az Atkins diétában.
Fél év alatt 20 kg-tól szabadultam meg egy másik módszerrel a 90 napos diétával, de sajna úgy tűnik arra már immunis vagyok. Remélem sikerül az Atkins féle módszerrel újra beindítanom a folyamatot. Jó hogy vagytok és sok hasznos infót szereztem be innen.
Mindenesetre 3 napja csinálom és 2 Kg már le is olvadt rólam.
Kösz hogy vagytok...és mindenkinek sok sikert

Sziasztok!
Mónika vagyok, 26 éves, 20 kg súlyfeleslegem van (160 cm / 75 kg) amit pajzsmirigybetegség okozott. Remélem, hogy most meg tudok szabadulni tőle, ma kezdtem a diétát. Kicsit aggódom, hogy milyen lesz az anyagcsere-ellenállásom a fenti probléma miatt, de reménykedem hátha sikerül. Nagyon bíztatóak az itt olvasott tapasztalatok.

Kerensa, Maszika sok sikert Nektek is:))

wing: Kedves Wing!
Szerintem az a 60 kg-os leány is nagyon csinos és nincs szüksége semmiféle fogyókúkára! Te csak azt a célt tűzd Magad elé, hogy boldog, kiegyensúlyozott legyél!!! Nekem az egyik barátom egyszer mesélte, hogy a feleségével a telken voltak és a szomszédjukban valaki nagyon jóízűen nevetett, egyből én jutottam eszükbe. Mire én megkérdeztem ugye akiről szó van az nem egy soványság??? Mire az igen választ kaptam. Kedves Wing: légy boldog, jókedvű és kiegyensúlyozott, és csak azután foglalkozzál az alakoddal - ami szerintem egyébként is tökéletes - Várjuk mielőbbi boldogabb leveledet is.

Sziasztok!
A nevem Rita. 27 éves vagyok, és 76 kg.
SZÖRNYŰ!!! El vagyok keseredve teljesen :-(
Augusztusban lesz az esküvőm, de addig nem fog menni 10-15 kg.mínusz....talán 10 kg.
Nagyon félek, hogy nem sikerül, az a baj, hogy sokkos vagyok már minden kúrától.
Nekem ugyan bejött a testkontroll...valamilyen szinten ez is hasonlít rá.
Mindegy HAJRÁ!!!!!!
Kérlek Titeket, ha feladnám bátorítsatok!!!!!

Köszike, Rita

Rita, kicsit pozitívabban! :)Ha AKAROD,akkor sikerül! ne görcsölj menni fog. meg tudod csinálni. Én agykontrollos vagyok, tudom, mennyit számít a pozitív hozzáálás, és még az is, hogy mit mondunk, írunk. szóval szerintem így kéne: sziasztok, Rita vagyok, augusztusra -esküvőmre- leadok 15 kilót. és úgy ahogy mondod (írod), hajráááá! bátorítunk.
sok sikert!

Persze, hogy menni fog! Légy nagyon szigorú magadhoz és az esküvői vacsoráig, ne bűnözz!

Sziasztok,Kati vagyok 40 éves 158cm, 68kg Ma kezdtem másodjára a Dr. Ádám Veronika féle diétát (alias Atkins).Az a kérdésem hogy ebben az első szakaszban lehet enni túrót újhagyma+paprika+uborka+kínai kel+só+tejföl+tejszín keverékével? Ez az első szakasz meddig tart?
Meglepődve olvasom hogy sok olyan csajszi szerepel itt akik huszonévesek. nekem még huszonévesen nem nagyon voltak ilyen fogyis gondjaim , bezzeg most, nem is gondoltam hogy a kor előrehadtával egyre nehezebb lesz. Ha valaki már elmúlt negyven akkor jó lenne ha adne nekem tanácsokat mert nekem az a tapasztalatom hogy nem mindegy az ember hány évesen diétázik. Így van vagy rosszul gondolom, erősítsetek meg. Sok Sikert Mindenkinek!!!!!!!!!!

Szia Katinka!
Én 49 éves vagyok, valóban a kilók nehezebben mennek, de a kitartás meghozza végül az eredményt. Én 5. hete csinálom, előtte volt 2 hét bevezető szakasz amikor nem ettem kenyér és lisztes ételeket, rízst, krunplit, tésztát. Hetenként egyszer mérem magam, 4 kg az eredmény eddig, persze tudjuk, hogy ebből 3 kg biztosan víz, de ami a lényeg, az átmérőm kisebb lett, és nem vagyok éhes ! Ajánlom nézd meg az első fázis "Engedélyezett ételek" részt,úgy emlékszem nincs tejföl benne. Sokkal jobb a közérzetem amióta csinálom, pedig sokkal gyorsabb és nagyobb súlycsökkenésre számítottam. Hát, majd meglátjuk.
Kitartás

Katinka!
Az Atkins diétát 15 évvel ezelött csináltam akkor jött divatban nálunk.Kaptam egy leirást amit kidobtam, mert emlékszem pokolian tiltották, hogy egészségtelen de megpróbáltam és remekül fogytam.
Az akkori diéta úgy szólt, hogy egy hónapon kersztül semmit sem ehettem mint csak szinhúst,húslevest,főtt húst, tojást,szalonnát kevés majonézt és esetesuborkát.Minden a terv szerint ment.A harmadik nap kiürül a ch.raktáram és beindult egy folyamatos fogyás.Egy hónap alatt 9 kg.tól szabadultam meg.A diétához tartozott egy táblázat olyan pontrendszerféleség 2o-6o. pontnak megfelelő mennyiségü ch.-t vihettem be.Nem folytattam hisz elégedett voltam a súlyommal.Elég sokáig nem jött vissza..pedig sok krémest megettem, hisz kiéheztem a ch-ra.Aztán elszabadult a pokol..:))
Némely ember érzékeny a tartósitószerekre, pont most olvastam egy cikket akár 1-2 kg. hizást is eredményezhet.Ezt nehéz kitapasztalni,hogy miért nincs folyamatos fogyás, ahogy Atkins emliti.

Szia Katinka!Én is 40 éves vagyok és most szeretném elkezdeni ez a diétát,sokat kell fogynom mert a 163 cm-hez van 78 kg-om.Engem is érdekel minden információ vagy tapasztalat.Mindenféle diétát kipróbáltam már de nem sikerült egyik sem.Ennek sikerülnie kell!!!!

Szia Kerensa!
Nekem is pajzsmirigy problémáim vannak voltak. Jó hír az volt az esetemben, hogy a fogyással együtt jobbak lettek a leleteim. Igaz most a gyógyszeres kezelés miatt jobban kell figyelnem és nehezebben megy a fogyás is. Azért is kezdtem el az Atkinst mert az eddig sikeresen alkalmazott fogyik már nem használtak. Ez viszont úgy tűnik sikeres esetemben, úgyhogy kitartás, hidd el sikerülni fog.

Szia Maszika!
Kösz a biztatást. Az én leleteim már egész jók, ezért állítólag már van esélyem a fogyásra. Eddig nekem sem használt semmi más, remélem ez most fog. A második nap vége felé járok, elég furcsán érzem magam. A legrosszabb, hogy éhes vagyok, de nem kívánom a húst, pedig finomra csináltam és amúgy szeretem is. Ha már most ez van mi lesz később?

Sziasztok!

Köszi a biztatást, nagyon jól esett!!!!!
MIndent megteszek, hogy sikerüljön, tegnap ugyan nem, de ma már fogok edzeni is, hogy menjen a dolog komolyan!
:-)
Ti hogy álltok????

Sziasztok "Újak"!
Sok sikert mindenkinek!

diet