Bemutatkozás – fórumlakóknak | lowcarb magazin

Bemutatkozás – fórumlakóknak

Sziasztok!

Kezdem én a bemutatkozást.
Nem kötelező, akik akar, ebben a fórumban írhat magáról.

28,5 éves nőnemű egyede vagyok ennek a földnek. Jelen pillanatban kb. 115 kg, szóval a többség biztos jobb helyzetben van nálam :)))
Világéletemben kövér voltam, már az óvodai képeken is én vagyok az óriásbébi ott középen térdzokniban.

Mióta eszemet tudom, próbálkozom a fogyással, szerintem jó pár plussz kilót pont ennek köszönhetek. Hullámokban tör rám a fogyási vágy, majd a következő hullámmal a "tökmindegy, úgysem sikerül" effektus. Biztos mindenki ismeri, jojóztam jó sokat.

Nagyon sokat remélek az Atkinstől. Végre van, aki elhiteti velem, hogy lehet pl. 50 kilót is fogyni. Persze nem azonnal, hanem fokozatosan és életem végéig vigyáznom kell, de valahogy elszántabbnak érzem magam, mint korábban.

Ja és budapesten élek.

Hát egyenlőre ennyit rólam.

fórum: 

hoxa: Sziasztok!
30éves vagyok és szintén agy nőnemű egyed.
Férjnél vagyok és van 1 csodálatos 9éves kisfiam.
Szülni 65kg mentem és hát utána jött a pokol.1éves lett a fiam én meg 118kg.
A hormonháztartásom robbant de nagyot.
Önerőből 8év alatt -36kg fogytam.így jelenleg 82kg vagyok.
Bár 1évet stagnáltam.Ezt untam meg és ezért vagyok most itt.
Hát röviden ennyi.

hoxa:
Sziasztok!
Nagyon orulok ennek az oldalnak,mar tobb ismerosnek is elkuldtem az oldal elerhetoseget(ugye nem baj?),mert nagyon hasznos infok vannak egy csokorba szedve az Atkins dietarol.En februar 14.-en kezdtem el a dietat,sajnos kg-ban meg nincs valtozas,de azert nem adom fel.Probalkoztam mar tobb dietaval is,es igazan egyik sem valt be,mert nem vagyok kitarto(szerintem).Ezert gondoltam,hogy irok nektek,mert talan egyutt sokkal konnyebb lesz kikerulni a buktatokat.

Üdvözlet :)
Nagyon örülök nektek!

Ebi, nyugodtan ajánhatod másoknak is. Igazából az volt a célom, hogy negatív hozzászólások nélkül jussunk információhoz. Remélem így is marad.

hoxa: Nagyon jó Veletek lenni, mindenkit szeretettel üdvözlök!
Úgy látom - Hozzátok képest - én már egy őskövület vagyok. 53 éves. Budapesten lakom, és az életem eddig főleg a fogyókúra és a feladás közötti időszakkal telt. Most 92 kg. voltam, amikor azt mondtam Na most elég! Kezdtem az Atkinst, első két hét alatt 7 kg lement, 3 hete állok egyhelyben, most tartok ott, hogy feladom, de olvasva Benneteket, talán megint nagyon szigorú elszek magamhoz!Legalábbis megpróbálom. Irodában dolgozom, egész nap ülök és ha van pár percem akkor Veletek próbálok kapcsolatot teremteni. Ez biztos hogy nagyon sok erőt ad. Ezért is köszönöm Nektek. Arra gondoltam, hogy egyszer személyesen is találkozhatnánk valahol, megalakíthatnánk az ATKINS Klub-ot. Na jön a fónököm üdv Nektek. Jucus

Jucus: A klub ötlete tetszik, persze mint annyi minden ez a legkönnyebb nekünk budapestieknek. Nagyon klassz lenne, ha a leendő klub számára megnyernénk egy a módszert támogató orvost és valakit (gyógytornász? edző?) aki a mozgásban segít.
Magamról: Én is az öskövület kategórába tartozom 52 évesen. Magamat mindig reménytelenül kövérnek tudtam, igaz mindig volt rajtam plusz, de most örülnék annak a 68 kg-nak ami sokáig voltam: december végén 116kg voltam (igaz ezt a súlyt némi ingadozással vagy 8 éve tartom) és bizony sorban jelentkeztek a mellékhatások. Természetessen pár dolgot, ha nem is mindne divatot követve én is próbáltam, de még eredmény esetén is egyszer csak feladtam. A szilvesztert a Pados osztályán töltöttem, megcsináltam, egy ideig folytattam, le is ment kb 6 kiló, de közben szkeptikus , pesszimista voltam, hogy ezt végig tudom csinálni. Szombaton kezdtem az Atkins-t, pontossan nem tudom mennyi ment le, mert a mérlegem elég bizonytalan, de kb. 2 kg, így idén eddig összesen 8. De ez az első, amikor tényleg nem vagyok éhes, egyenlőre nem érzem, hogy megfosztottak volna bármitől, mivel én inkább húsevő fajta vagyok.

Logic: Nagyon jó lenne a klub, már csak azért is, mert én például szeretnék járni tornázni, de ilyen "nyanya" torna nem létezik (vagy én nem tudok róla) fiatalokkal pedig nem igen tudnám felvenni a tempót, mert ha ma bemész egy fitness klubba tornázni ott csupa fiatal ággyal együtt 50 kg-os leány van, és akkor Te beállítasz vénen és kövéren hát az meg milyen. Tök ciki, inkább el sem indulok és maradok dagi. A norbi kazettát és is megvettem, de mivel az elején azt mondta, hogy először nézzük végig, én befeküdtem az ágyba bekapcsoltam a videót és néztem, hogy mi is kéne csinálnom. Kb. 10-szer elkezdtem már, de még nem értem - szerintem a közepéig sem - mert elalszom. Hát az én mozgásom ilyen. Remélem a Tiétek nem!!!

hoxa:
Üdvözlet Mindenkinek!
Ideje bemutatkoznom, 48 éves vagyok, per pillanat 75 kg.Ennek azértis örülök, mert a mai napon átléptem a holtponton, ugyanis kb. 1 éve nem sikerült 75-re lemennem.Voltam már 96-is, gerincproblémákkal küszködtem, magas vérnyomással, ingadozó cukorértékkel.Ma elnyomtam az uccsó szál cigim, kicsit izgulok, hátha visszakúszik pár kg.de nagyon fogok figyelni és az agyam fog a gyomrom felett uralkodni:))Mozgás és csapatpárti vagyok.
Szóval kell egy csapat,ahová hazajöhetünk és leleketverhetünk egymásba ingadozó pillanatainkben.Remélem ezt itt meglelem Hoxa jóvoltából.
Köszönet érte és csak sikereket szeretnék még kívánni mindannyiunknak.

Logic:
Ha nem terhellek mesélj valamit a Pados módszerről.Ugye Ő sem tud csodát tenni? Hány kcal-ra állítottak be és miért adtad fel?Éheztél, vagy uncsi volt?
Köszi!:))

smokey:
Szerettem volna új topicot nyitni a válasznak, mert nem kellene eut terhelni más témával, de nem sikerült. Sőt a korábbi néven ide sem tudtam írni.
Röviden akkor a Padosról. Egy hét a kórházban 500 kcal, ami napi 2 zacskó 7-17 porból, 1 dl kefírből és ebédből áll. Az ebéd mindig 1 tányér teljessen üres leves, 1 darabka általában párolt, néha grillezett hús, főtt zöldség. Fűszer semmi, az egész átlag kórházi minőségben. Az átlagos fogyás 1 hét alatt 3,5kg, ami úgye azt is jelenti, hogy van akinek kevesebb. Mellette lenne naponta torna, de én az ünnepek környékén voltam, így az 1x volt. Van egy db szobakerékpár és szabadon lehet ki-be járni, így énnagyokat sétáltam és voltam a Kondorosi uszodában is. Ezen kívül pár előadás, ami nekem sok újat nem mondott. Otthonra nőknek napi 1200, férfiaknak 1500 kcal van előírva. Az aki 2 hónap alatt fogy további 2 kg-t, az ismételheti a bentfekvést.
Én a hetet végigcsináltam, 3,7 kg-t fogytam, utána otthon próbáltam folytatni, de éhes voltam, állandóan sóvárogtam ételek után és nem hittem, hogy sokáig bírom.

Jucus: Szia!Én egy pár nap múlva lépem át a 40. évemet. Mióta lány vagyok, azóta fogyózom. És még nem is foghatom semmire a súlygyarapodást: egyszerűen élvezem az étkezést, örömforrás számomra, ne meg ezzel jutalmazom magam. Ismerős?? Jelenleg 81-83 között mozgom, attól függ, amitől fogalmam sincs, de lefele nem akar menni. Lassan két hete csinálom a diétát, de még adok neki esélyt. Lehet, hogy eddig sokat ettem. A mozgáshoz hozzászólva, kérlek, lépj át a másik topicba, ott írtunk néhány jó dolgot, szerintem találsz megfelelőt, az aerobicot szerintem is felejtsd el. Üdv.

Bocsánatot kérek Mindenkitől! Hétfőn jelentkeztem be és még csak be sem mutatkoztam, egyszerűen természetesnek vettem, hogy írjak a fórumba minden nap! Talán ez azért van, mert múlt héten végig követtem az írásokat! Ne haragudjatok rám!
Fogyni szeretnék én is 15 kg-ot! 25 éves vagyok. Nem tudom mit kellene még ide írnom! Minden esetre nagyon örülök, hogy van ez a weboldal!!! Sokat számít!!! :-)))

Sziasztok! Én is elmulasztottam a bemutatkozást, ezért elnézést kérek mindenkitől. Köszönöm a lehetőséget Hoxának és persze a többieknek, akik mindenkiben tartják a lelket.
3. hete csinálom az Atkins-t, eddig 2,5 kg ment le. 34 éves leszek hamarosan, két kicsi lányom van. A szülésekkel sikerült alaposan meghíznom, igazából nem a kilókkal van bajom, hanem azzal, hogy a hasam-fenekem-combom kegyetlenül hájas lett, de azért a többi helyen is igencsak van mit fogni rajtam. Próbálkoztam sok mindennel, pl. mozgással is, de még az sem volt elég... Csak reménykedem benne, hogy sikerülni fog valami az Atkins-el, mert sajnos az önbizalmam odavan.

Sziasztok!
15 éves vagyok,165cm és mostmár 68kg.Januárban kezdtem el a diétátMájusig szeretnék lemenni 56kg-ra.Az én legnagyobb problémám a mozgás.Egyszerűen nincs időm rá a tanulás mellett!Ezt azzal próbálom ellensúlyozni,hogy bárhová is megyek,gyalog megyek.Így hétköznapokon kb.2 órát,hétvégente kb.4 órát sétálok.A mésik gondom,hogy nem tudom ihatok-e teát?Ez azért fontos számomra,mert jelenleg nagyon fáj a torkom.Tejet lehet inni az első fázisban?Már több,mint három hónapja csinálom az első fázist és aggaszt,hogy az utolsó 2 hétben megállt a fogyás.Szerintetek mit csinálják,hogy minél előbb leadjam azt a 12kg-ot?

sziasztok!
kb 1 hete figyelem a web site-ot,ezert en is bemutatkoznek.
42 eves 172 cm es 79 kilo vagyok.
egy 10-est szeretnek ledobni.januarban mar sikerult harmat de visszaestem.fagyi, eper,hetvegen 2 szelet torta,es akkor talaltam ratok.....ez uj erot adott.
az eletem eleg mozgalmas 3 orszagban elek,igy nehez egy rendszert kialakitanom./ezert bocs az ekezetekert /
talan az atkinssal sikerul,nagyon utalom, hogy kover vagyok!!!!!!de ma hos voltam es az idoeltolodas miatt mar a vacsoran is tul vagyunk!!!!
sok sikert mindenkinek!

Szia Legike!

Örülök neked, és gratulálok az elszántságodhoz, hogy ilyen életvitel mellett is hős tudsz maradni!!! De arra azért megkérlek, hogy ne utáld magad, még akkor se,ha kövérnek is gondolod a tükörképedet!!!!!! Az viszont biztos, hogy támogatunk, segítünk, s csak kitartás!!!!!

Sziasztok!

pár perce találtam rá a honlapra, el sem tudom mondani mennyire boldog lettem. Végre vmi ahol kapok infókat.

Szinte gyerekkorom óta küzdök a kilóimmal. Le-fel, le-fel...ez megy mindig. Majd mikor kamaszodtam jött a még nagyobb bajom. A melleim őrületes ütemben elkezdtek nőni. Depresszió és minden ami kell jött hozzá. Ugye mindenki megnézett az utcán, beszóltak a hapik...egyren nehezebben tudtam kontaktust találni bárkivel is. 21 évesen találtam meg először egy olyan férfit (na azé volt előtte is csak nem komoly;D) aki elhitette velem, hogy érek vmit így is. Most 25 éves vagyok, több mint két éve megismert mostani vőlegényemet. De a gondjaim nem múltak. Korosztályomban még mindig nekem van a legnagyobb mellem, persze csak akit ismerek azok közül (85E).
Eldöntöttem plasztikáztatom, nem megy tovább, egyre rosszabbul érzem magam a bőrömben. Persze e kilóim még itt vannak (165/80). Viszont a mellplasztikát úgy előnyös megcsinálni, ha fogyok is egy kicsit.
Az utóbbi időben egyáltalán nem mertem már fogyizni, mert féltem a melleim csak egyre rosszabbak lesznek, mert az elmúlt néhány évben meg is ereszkedtek azért.
De végre, találtam megoldást, és roppant határott vagyok abban, hogy leadjak a kilókból.

Utálnám szenvedtetni magam, és nem is bírom az olyan diétákat. Biztos vagyok benne, hogy csak ez a módszer segíthet. Viszont még a honlap elolvasása után is bőven van kérdésem...:)

pl. én, akinek alig van némi szabadideje, csak olyan kajákat kell ennem, ami roppant hamar kész van, vagy eleve kész. Az utóbbi három-négy napban nem ettem mást, csak tojást és virslit. Félek ez egy kicsit egyhangú:) De most átnézem végre az összes táblázatot és HAJRÁ!!!!!

Szia Alky!
Én 28 éves vagyok, s ugyan ezeket a pszichés dolgokat éltem meg kamasz koromban mint te, nekem 80B, bár én inkább a popóm miatt örlődtem! Aztán, pont egy fiú győzött meg szerelmével, hogy jobban áll ha nem tolatva közlekedek, s elfogadom, hogy teljesen rendben vagyok! Persze nem ment ez az egyik napról a másikra, de ma már nem csak, hogy elfogadtam magam, de egyenesen büszke is vagyok mindenemre, s baromira nem számít semmi és senki negatív véleménye, hisz nálamnál kritikusabb ember magammal szemben úgy sincs, ezért úgy gondolom,ha nekem jó így, akkor más nem számít! Kérlek ne gondolkozz mellplasztikán, mert ha leadsz pár kilót, úgy is csökkenni fog valószínűleg a mellméreted, viszont azzal egyidőben el kezdene erősíteni a mellizmodat is, van közöttünk fitness edző, kérlek kérj tőle szakmai tanácsot erre vonatkozóan,természetesen ebben ő az illetékes.
A virsli talán nem a legelőnyösebb felvágott, mert sajna nem lehet pontosan tudni, mi van benne. De pl. a pulykasonkák szerencsésebbek, pl egy szeletke sajttal, kis ubival, vagy paradicsommal, hidd el, ha szabadon engeded a fantáziádat, s elolvasod az első fázisban megengedett étkek listáját, majd nem találod olyan egyhangúnak!
Fel a fejjel, HÚZD KI MAGAD, hidd el egyáltalán nem vagy egyedül a gondjaiddal, ma ahogy tudunk segítünk, de a legfontosabb, hogy te is akard! Csak kitartás, a melleddel kapcsolatban, ne menj útépítő munkások közelébe amíg nem tér vissza az önbizalmad, mert ők nem az intelligens beszólásaikról híresek- tisztelet a kevés kivételnek-! Pusza

Szia Alky!
Szeretnélek megvígasztalni. 12 évesen hirtelen hatalmas melleim lettek, ráadásul a szüleim nem engedték, h. melltartót hordjak. Amúgy is dundi voltam, de hát ez tényleg sok volt. Aztán 22 évesen, az egyetem vége előtti nyáron csináltam egy drasztikus fogyókúrát, akkor majdnem 20 kg-ot fogytam. Legelőször a melleim "tűntek el", a mellbőségem 13 cm-t fogyott. Két hónapig naponta 3x edzettem csak mellre, mert a bőr nagyon megereszkedett. De aztán helyreállt, egészen a szoptatásokig...

koszi kata a biztatast!!!
nagyon jol esett....igy biztos menni fog.

Sziasztok! 37 éves tanárnő vagyok, 83 kg-mal. Még nem kezdtem el az Atkins-t és egyáltalán, még életemben sohasem fogyóztam, csak otthon bánkódtam mindig, és rettenetesen szégyelltem magamat a súlyom miatt. Most olvasom a könyvet. Örülök, hogy gyorsan Rátok találtam, jól jön egy kis biztatás.

Szia Krisz!

Ha mondhatok ilyet, érezd otthon magad közöttünk, csak a bánkódás nélkül! Bíztatásban nem lesz hiány, segítük mindenben!

Szia Kata! Köszönöm! Eldöntöttem: Márc.27-én kezdem el. Addig barátkozom a gondolattal, hogy nem lehet tejet és gyümölcsöt fogyasztani. Ez a kettő azért hiányozni fog, de ki fogom bírni. Szeretnék 65 kg lenni. Ez -20 kiló. Már várom, mi fog történni.

Szia! Lehet, hogyha elkezded, az első pár nap hiányzik a CH, ha egyébként nagy kenyérevő vagy.Ne add fel, csökkenni fog az étvágyad és nem kívánod majd a kenyeret és társait.Vágj bele, veszteni valód nincs.

Sziasztok!

Még hogy néhány napig?! én már egy hete csinálom, majd beleőrülök úgy ennék vmi kis ch-t:)

rájöttem, h hétköznap sokkal jobban bírom..de most itt a hétvégén, teljesen kész vagyok..egyfolytában ehetnékem van:) mi lenne a ha a hétvégéken nem fogyókúráznék?;ĐĐĐ

Hú de ciki, csak irkálok írkálok aztán semmi bemutatkozás .
Szóval 33 éves vagyok, és 25 kilót kellene ledobnom.Ebből hét és fél már leolvadt nem egészen egy hónap alatt.Szerencsére csak 8 nap volt amig stagnált és most beindult megint.

Sziasztok!

Köszi a bíztatásokat!

A mellplasztikát nem mondom le, az már tuti!! naná...ez ad erőt ahhoz h egyáltalán fogyókúrázzak. Tudom jól h enélkül abbahagynám.

A virslinek jópár helyen utánanéztem és nem találtam drasztikusnak a szénhidrát tartalmát...

tegnap viszont egy kis csirkecombikát nyamiztam gombával...nyamm nyamm:) ma persze még csak pár virslit nyomtam magamba, nem is volt többre időm...:(

puszee

sziasztok.
Gondoltam egy hét után illene bemutatkozni, ha már naponta olvasom nagy lelkesen mások írásait.
Névből itélve pasi vagyok:)) 34 éves 182-84 105 kiloval kezdtem. Gondban is vagyok mert mérleg nincs és nyáron mértem magam utoljára:)

Szia Vince!
Ha mérleg nincs az nem baj, majd leméred a fogyást a nadrágodon. ( elöször csak öv kell bele, vagy beljebb kell kapcsolni, később pedig kisebbre cseréled). Neked is kitartást. Szió: Judit

Ancsa:
Nem dr Atom?
Én is leveleztem vele, de nem megyek ma, mert elbizonytalanodtam.
Valaki írta róla valamelyik topikban, hogy a vebso.hu, ami az email címe, az egy Amway honlap. Azaz direkt marketing, ügynökhálózat, miegymás.
Félek, hogy valami fogyi termékről fog előadni.
Ezért megvárom, mi lesz ma (mert ma lesz) azokkal, akik elmennek, aztán majd meglátom..

Sziasztok!
Anett vagyok, a fogyit már egy hónapja csinálom, de még csak pár napja fedeztem fel ezt az oldalt. Nagyon tetszik, rém jó, hogy ez van. Sajnos nekem az anyagcserémmel vannak gondok, mióta elkeztem.
Hashajtókat szedek. Mindenkinek sok sikert!

Légy üdvözölve a csapatban!
Kicsit több olívaolajat használok és nem kell hashajtózni.

Köszönöm a jó tanácsot!
Anett

Szia Anett!
Ne szedj hashajtót, mert tönkre megy a berendezésed! Én minden este egy csésze mályvateát iszok (20 tasak, kb 800,- Ft) és minden reggel megoldás van! Ez salaktalanító, fogyasztó tea, az íze... hát az... szóval ez egy jó kis tea!

Szép napot mindenkinek.
Fogalmam sincs hogy kellene bemutatkoznom.
Holnap kezdem.
Kívánjatok sok sikert.
Jó ez a honlap ügyesek legyetek és csak semmi rosszalkodás a három nap alatt!!!

Az erő legyen Veled!!!!
Én egy héttel később, de elkezdem.
DRUKKOLOK! Írd meg a tapasztalataidat, had tanuljunk belőlük.

Sziasztok!
Én már 5 hete elkezdtem, de csak hiányos információkkal: kenyér,tészta,cukor semmi, főként tojás,hús,sajt. Amikor megtaláltam ezt az oldalt éppen mélyponton voltam, mert 2 hétig stagnált a fogyásom. Előtte 6 kiló, aztán semmi. Most már újra megindult, de a fórum sokat segített abban, hogy ne hagyjam abba!
Köszönöm mindenkinek!

sziasztok!
ma epp egy hete, hogy elkezdtem. kicsit ketkedve alltam neki a konyv olvasasanak, mert evek ota testkontroll szerint taplalkozok, meg a makrobiotika is kozel all hozzam. az atkins elvei ill nehany kozuluk, tavol all ezektol) miutan a konyv vegere ertem, ugy dontottem, megis belevagok. igaz, ezelott altalaban havi ketszer ettem hust, most ez kicsit emelkedni fog. voros husit ennek ellenere nem tudnek enni meg igy se.
nehany szo magamrol. 25 eves vagyok es bp-en elek. miota eszemet tudom sportolok. ennek ellenere az egyetemen ramrakodott 7-8 kilo, ami kb ugyanennyivel gyarapodott, ahogy elkezdtem dolgozni. egyre jobban kezdett feszulni minden ruham, kezdtem nagyon rosszul erezni magam a boromben. tobb kudarc ert, tobbszor nekialltam lefogyni. most 60 kg vagyok (egy het atkins utan!!! vagyis mar ket kilo lement). szeretnek 10 kg-ot meg leadni. erot adtok nekem, ahogy olvasgatom a hozzaszolasaitokat. :)
Udv mindenkinek es hajra!!!

sziasztok! már az elejétől figyelem ezt az oldalt és nagyon jónak találom.Sok okos dolgot lehet meríteni a hozzászólásokból,jelenleg 77kg vagyok 164cm magassághoz enyhén szólva sok megpróbálom követni a diétát kisebb-nagyobb sikerrel,mindenkinek kitartást kivánok!

Sziasztok Sorstársak! Én már kb. egy hónapja csinálom, bár eleinte mivel nem ismertem pontosan a szabályokat nem tartottam be mindent. Pl. ettem túrót, náha olajos magvakat, de amióta rátaláltam erre honlapra "megvilágosodtam":-)). Kilókat nem igazán mérek inkább a tükörnek és a nadrágjaimnak no meg persze az elismerő dícséreteknek hiszek. Kb. 5-6 kg ment le eddig. Most már tornázni kellene kicsit. Célom: 30. szülinapomra (04.26.) 58 kg! Most még 7-8 van hátra. Remélem sikerül. Nem! Biztosan sikerül!!:-))

Sziasztok.35 éves "srác"vagyok 165 cm,1 hónapja figyelem az oldalt, letöltöttem minden hasznos infót és 03.14-én múlt 3.hete hogy belekeztem a diétába.99.5kg keztem a 3 hét után -7kg (-3.5,-2,-1.5)azaz 92.5 vagyok.Ez a legjobb diéta a sok kipróbált közül.Nem éhezem és eddig torna nélkül sikerült ezt az eredményt elérnem.Nagyon sokat segítettetek ti is,sok erőt adtatok és örülök hogy ilyen sokan vagyunk.Még találkozunk,ugyanis a 75kg még messze van.

Sziasztok!

Üdvözlöm az új bemutatkozókat :)
Látom sokaknak napok, hetek kellenek, mire hozzá mernek szólni :) Nem baj, a lényeg, hogy itt vagytok!!!
Sokkal könnyebb együtt!
Mindenkinek kitartást és hajrá!!

Hoxa

Sziasztok!

A naplómba már írtam, de itt még nem mutatkoztam be.

21 éves srác vagyok, tanulok. 183 cm, 84 kg. Most biztos sokan felteszik a kérdést, hogy akkor mi a fenének vagyok itt. Nos azért, mert az Atkins-szel életmódot szeretnék váltani. Szeretném, ha ez az étrend könnyebbé tenné az életemet és nem utolsó sorban egészségessé. Már annyi diéta és étrend látott napvilágot, hogy az ember azt se tudja, hogy melyiknek higyjen. A zsírmentes felfogás után most itt az Atkins. Az igazság az, hogy saját étkezésemet elnézve tudom, hogy állandóan a péksütemények rabja voltam (még vagyok is, de nem sokáig)! Szinte minden fehérjedús dolog helyett megettem egy pogácsát, kakós tekercset, ilyeneket. Amikhez ittam a kakaót kakóval. Huhh. Beláttam az Atkins könyvvel, hogy ez nem mehet így tovább. Mivel 8-9 kg-t szeretnék lefogyni és egészségesen étkezni, ezért úgy döntöttem, hogy veletek tartok és belefogok az Atkins-be. Remélem nekem is beválik és egész életemet kitölti majd.

Egyenlőre ennyi. Üdvözlök mindenkit és remélem akár barátságok is kötődhetnek itt a honlapon keresztül.

Mindenkinek szép napot, egyetek finomakat, amikből lehet!

Én 2-3 hét múlva kezdem, addig erőt gyűjtök belőletek!

Sziasztok! Elnézést szeretnék kérni, hogy eddig még be sem mutatkoztam, de olyan izgatott lettem ettől a honlaptól. Bocsi, bocsi, bocsi.
Én 27 éves vagyok és 3 évvel ezelőtt egy Depo Provera nevű helyes kis fogamzásgátlótól 4 hónap alatt 15 kg-ot híztam, + az eltelt időben még jó párat, szóval most 73 kg vagyok és ugyan már nem akarok 50 kg-os lenni, de olyan 60 kg-gal már beérném. Ez a célom és bízom magamban, hogy elfogom érni!

Nyanya egy cipőben járunk én is kaptam egy ilyen finom szurit a nőgyógyásztól és majdnem +20kg..nem tudom van e köze de azóta már szemészetre is le kellett mennem mert az addigi csucsi látásom egyik napról a másikra eltünt..:((
remélem az Atkins erre is jó mármint a szuri okozta kilókra

Szia!

A Depo Poverától anyukám szürkehályogot szerzett be. Párom gyógyszergyáraknak dolgozik és biztos infóból tudom h valóban az volt a hibás:(

Ajánlom, h felejtsétek L azt a szurit!

A fogyihoz pedig sok-sikert!

Ui: Képzeljétek, sajna nincs mérlegem még, tehát fogalmam sincs, hogy is állok, de ma kaptam az első "úgy le vagy fogyva" megjegyzést. :)))))) Ez talán jelent vmit;ĐĐĐ

Biztos, hogy a Depo okozta?
Nem tudom elhinni. Alátámasztja egy szemész, vagy gynekológus statusza?

Na tessék, teszt maradtam :)
Egyébként hoxa voltam, csak a topiknyitást teszteltem ezzel a nick-kel.

Sziaszto!!
Gyöngyi vagyok,3 hete csinálom, eddig 5 kg ment le és istenien érzem magam. Rengeteget eszem, mivel én amúgy is húsevő vagyok, ez a diéta nekem bejön. Jó a kedvem, mert látom az eredményt. Egyedül a gyümölcs hiányzik, de úgy láttam azt nem lehet az első fázisban.
Ti hogy álltok az alkohollal? Nem mintha nagy piás lennék, de társaságban.... Az Atkins azt írja, hogy az égetetett szeszekben (konyak,whisky) nincs cukor, de a többiről nem ír.Nem is tiltja, de az engedélyezettek között sincs.Tudtok erről valamit?

Szia Gyöngyi!

Vodka ,Tequila abban tuti nincs.

Csak a nem édes töményeket ihatod. borok, sör, cherry, unikum és persze a pezsgő tabu.
egyébként minden pia kcal-ja sok