Atkins és a cigaretta | lowcarb magazin

Atkins és a cigaretta

én mióta atkinsezem sokkal több cigit szívok.Van-e valakinek ezzel kapcsolatban megfigyelése?Régen elrágtam egy szelet répát,karalábét ,de most ugye nem lehet.Ti mit csináltok,vagy van-e ilyen problémája másnak is?

fórum: 

Én pont az ellenkezőjét tapasztaltam magamon. Igaz, még csak 3. napja csinálom az Atkinst, de azóta nem gyújtottam rá. Ezt köszönhetem annak, hogy szinte állandóan émelygek, kóválygok. Még a kezdeti stádiumban vagyok, de remélem, ha túlestem ezen, meg bírom majd állni, hogy ne gyújtsak rá ismét.

Egyszerre szoksz le a kajálásról és a cigiről? Bátor!!!!
Iszol eleget és eszel vagy négyszer? Nem kéne szédelegned!

Az a helyzet, hogy a cigit nem kívánom. Szerintem, ha elmúlik az émelygéses időszakom, biztos megint rá akarok majd gyújtani, de akkor kellene megállnom.
Egyébként sokat iszom, napi 2-3 liter vizet. Ma hasmenésem is volt. Viszont estére már tele voltam energiával. Remélem, holnapra nem jön vissza a gyengeségem.

Na, hajrá! Lehet hogy megvisel a tavasz is, én tegnap este úgybealudtam, mint a szél, fáradt vagyok!

sziasztok!
Én amióta Atkinsezek, sokal többet cigizek.
Az a cél, hogy miután szép lette (lefogytam), akkor a cigit is leteszem...
De állítólag sokat lehet akkor hízni, ah az ember abbahagyja, és folyton éhes is leszek...
Tapasztalat?

szia! én 17 évi dohányzás után hagytam abba 6 éve. Nem mondom, hogy leszoktam, mert az én tapasztalatom szerint, valóban soha nem lehet leszokni, csak abbahagyni.
A hízás azért történik meg, mert a cigaretta fenntart egy állandó gyomorhurutot, ami megszűnik, és jobb lesz az emésztésed.
szerintem nem éhes leszel igazából, hanem pótcselekened kell. én sárgarépát rágcsáltam annakidején.
Tudom javasolni a Nikotinell tapaszt / én azt használtam /, illetve vannak ismerőseim,akik kemény dohányosok voltak, és a most megjelenő fiziotherápiás módszerrel hagyták abba.
A google-ba beírod , hogy antidohány bt és minden infot megkapsz róla.
szerintem semnmi esetre sem a lefogyás után hagyd abba, mert biztos, hogy valamennyit visszaszedsz. próbáld ki most

köszi a segítséget, de nem hiszem, hogy most még ezt is be tudnám vállalni!
Így is sokat vagyok feszült, stb. kell ez a pótcselekvés még.
De mindenképp úgy akarom, hogy mielőtt elérem az "álomsúlyt", az előtt 5 kg-mal leteszem a cigit is.
Közben Atkins, és torna!
Talán így nem jön vissza semmi!

De tudom, hogy nehéz lesz, tartok is tőle!
Most azért sem menne, mert nyakamon a vizsgaidőszak, akkor meg megőrülnék cigi nélkül!

De köszi a segítséget, körülnézek a neten!

Én ugyan nem sokat cigizem, van olyan nap, hogy egyáltalán nem, de én csak akkor fogom abbahagyni, ha már elértem a vágyott súlyt.

Hú, csajok, én rettegek, hogy visszahízom, ha lerakom acigit. Napi 10 szál a vétkem és ez nem okoz akkora lelkiismeret furdalást! :)

Szia!
Én tavaly csináltam végig az atkinset, 18 kilót fogytam vele.
Azóta tartom az elért eredményt.
Cigiztem előtte is, de amikor az első két fázisban voltam napi 2,5 doboz cigi ment el.
Ami halálos mennyiség tudom :((
Ahogy emeltem a napi ch-t kevesebbet gyújtottam rá. Szerencsére mára teljesen visszaáltam a régi mennyiségre...habár azt hiszem kevesebbet szívok :)

Kitartás, csak a ch-hiány miatt van, reakció - akkor cigi.

Hát igen, a cigizés enyhít az éhségen, legalábbis a mozdulat. Igyál sok vizet. Próbáld ki, ha cigizni kell, akkor előtte igyál 1 pohár vizet. Az jó az éhségérzetre is. Én most napi 10 szálat szívok, pedig még mindig úgy eszem, ahogy a fogyi előírja.