Atkins diéta és rendszeres sport | lowcarb magazin

Atkins diéta és rendszeres sport

Sziasztok!
Azt gondolom,hogy az Atkins diéta valóban nagyon hatásos de rendszeres sport nélkül tartós eredményeket nem lehet el érni!!

fórum: 

Ideálisnak a heti 3X-i sportolás mondható egy-egy nap pihenővel.Így lehet a leg jobb eredményt elérni!

Teljesen igazad van. Nekem 8 kg után semmiféle Kekwick (lehet, hogy rosszul írom), semmi csodaszer hatására nem indult meg a további fogyás. Újra elkezdtem úszni járni, kétszer egy héten úszom, a térdbalesetem miatt csak gyorsúszásban és hátúszásban úszhatok, és akkor indult el a további fogyás. Ha lesz kitartásom, mindenképpen szeretném tartani. Mert két alkalom az nem sok, mégis hatásos.

diet